نوبات الهلع

تعد نوبات الفزع إحدى إضطرابات القلقالشائعة وهي حالة مرضية تحدث عند بعض الأفراد على شكل نوبات شديدة من التوتر والخوفيشعر الفرد خلالها بأن نهايته قد اقتربت / أو أنه سوف يموت / أو أنه سيفقد عقله أوالسيطرة على نفسه وتصرفاته.

ومن أبرز أعراض هذا الاضطرابأثناء النوبة :


عدم الاتزان والدوخة والشعور بالإغماء.

التنميل أو الخدر أو الحرارة في الجسم والأطراف في بعض الأحيان.

جفاف في الفم والحق وبرودة في الأطراف.

ارتعاش الأطراف وزيادة فيالتعرق والإحساس بالغثيان أحياناً.

زيادة في نبضات القلب مع صعوبة فيالتنفس وضيق في الصدر.

عدم الاتزان والدوخة والشعور بالإغماء.

هذهالأعراض هي التي تؤدي بالشخص إلى الخوف من فقدان العقل أو السيطرة على نفسه أوالإحساس بالموت. و نظراً لشدة النوبة وإزعاجها فإن الشخص يتوقع حدوثها في أي وقتويبقى مترقباً لها ، وهذا بحد ذاته يمكن أن يؤدي إلى نوبة ثانية.

مدة النوبة

تتراوح الفترة الزمنية لهذه الحالة أو النوبةمن 5 دقائق إلى 30 دقيقة وقد تطول إلى ساعة أو أكثر أحياناً ويمكن أن تتكرر فياليوم الواحد أكثر من مرة.

نسبة انتشار إضطرابالفزع:

يمكن أن يصاب من 1-2% من الناس خلال فترة حياتهم بنوباتالفزع. و قد تتكرر عدة مرات في الشهر الواحد. وهناك نسبة أكبر من الناس لديهم نفسالاضطراب ولكن بتكرار أقل. كما أنه يصيب النساء والرجال بنسبة متقاربة.

متى يبدأ المرض ؟ وما هي آثاره؟

لا يمكنناتحديد ظهور هذا الاضطراب وحصره على فئة عمرية معينة ولكن عادة ما يبدأ في مرحلةالعشرينات. و يزداد احتمال ظهور النوبة الأولى بعد موقف يدعو إلى الخوف مثل حادث أوفقدان شخص عزيز أو بعد الولادة أو قبل الدورة الشهرية أو بعد تعاطي أحد الموادالممنوعة مثل الحشيش والكوكايين. و رغم ذلك فإن النوبة قد تبدأ أثناء القيام بأيعمل اعتيادي.

ونتيجة لهذا المرض ينتقل المريض من عيادة إلى عيادة أو منمستشفى إلى آخر ومن إسعاف إلى إسعاف وتكون كل الفحوصات سليمة مما يزيد من حيرةالمريض وتخوفه من حدوث النوبة في أي مكان ، فيتحاشى الذهاب خارج المنزل أو حتى قفلباب الحمام عند قضاء الحاجة.

الأسباب:

بشكلعام ، لا يوجد الآن تفسير قاطع وواضح لآلية حدوث نوبة الهلع سبب اختلاف أسباب ظهورهذا المرض من فرد إلى آخر ، إلا أن بعض الدراسات أكدت على أن هناك خللاً عضوياًكامناً هو المسؤول عن زيادة إفراز مادة الإدرينالين المولدة للقلق.

كماأكدت الدراسات على أهمية الأسباب النفسية التي قد تكون نتاج أسباب تربوية وعواملاجتماعية ساهمت في حدوثها.

وكل هذه العوامل بدورها تؤدي بالإنسان إلىالشعور بعدم الأمان مما يزيد من حساسية الجهاز العصبي ولذلك يظهر المرض فجأة.

ما هو العلاج ؟ هناك العديد من الأساليب المفيدة والفعالة في علاج هذاالمرض.

العلاج الدوائي:

هناك بعض الأدويةالتي أثبتت نجاحاً في منع حدوث النوبات ، وهي مأمونة إلى حد بعيد ولا تؤدي إلىإدمان أو تعود.

العلاج النفسي ..

ومن طرقهالعلاج المعرفي السلوكي والعلاج العقلاني الانفعالي ويعتمد على تعديل الأفكارالمرتبطة بالخطر عند حدوث الأعراض الجسمية المصاحبة لنوبة الهلع ، بالإضافة إلىمساعدة المريض في حسم الصراعات الداخلية ومواجهة أفكاره ومشاعره.

كذلك تهدفهذه الأساليب إلى تدريب المريض على الاستقلالية وتحقيق الشخصية وبحث بعض العقدوالذكريات المؤلمة من خلال تكون علاقة علاجية إيجابية مع المعالج.

كذلك قدتفيد بعض الأساليب العامة المطمئنة في تخفيف القلق مثل الذكر والإستغفار. حيث يمكنإعتبار هذه الحالات تذكيرا للعبد بغفلته وبعده عن ال. فالصلاة والدعاء والإكثار منذكر الله سبحانه وتعالى من أهم الوسائل العلاجية للمسلم قال تعالى: "ألا بذكر اللهتطمئن القلوب". وما يحدث للعبد قد يكون تكفيرا لذنوبه وتمحيصا لها فالمسلم أمره كلهخير إن أصابته سراء شكر فكان خير له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له. جعلنا اللهمن الصابرين الشاكرين .

وأخيراً …

يحتاج العلاج إلى مراجعة ومتابعةمنتظمة مع المعالج كي يكون ناجحاً ومناسباً لحالة المريض تطورها وظروفها.